健康

～～　心の滞り、そのままにしていませんか？　～～食べたものは身体を通ってすっきりと外へ流すように、心の中に湧き上がった感情も、時には優しく外に逃がしてあげることが大切です。​たとえば、身体の巡りが何日も滞ってしまうと、私たちは「身体の声を聞...

厚生労働省によれば、『健康寿命』は「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と定義されています。この『健康寿命』と「平均寿命」の差は、「健康ではない期間」を意味します。